节目采用演播室访谈结合专题片的方式以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨秉承传统医学理论根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法🤺《拜托了冰箱 轰趴季》：下饭综艺全新来袭何炅、王嘉尔、 INTO1-高卿尘 、INTO1-刘彰、陈梓铭组轰趴“策划团”研发当下潮流有趣的聚会玩法为朋友们定制惊喜轰趴👩‍❤️‍💋‍👨，
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