曙光毛纺厂精织车间主任老胡一向埋头苦干但思想僵化觉得工作就得埋头苦干而搞技术革新是投机取巧女儿嘉英是精织车间的挡车工她正与车间的修理工郁林相恋在车间党委书记老齐的启发下郁林和嘉英等几个青年工人想把光电管装到织机上利用“光电探纬设计方案”以提高产品质量减轻劳动强度所以和老胡发生了矛盾连郁林为老胡理发都搞得不欢而散◼农村姑娘彩凤（张雨绮 饰）跟同伴来到一家号称哈佛毕业生开的诊所希望可以通过整容手术变漂亮但是整容医生（吴彦祖 饰）的拙劣表现令她们无功而返后来两人挤上了开往上海的货车来到大城市人生地不熟彩凤却对大屏幕里的街舞情有独钟原来她也曾经是乡舞蹈队的一员然而现实的压力却让她只能把梦想暗藏心底一次偶然的机会她进入了朗（立威廉 饰）所开的红星公司虽然工作是清洁工但可以有机会接触到街舞让她非常兴奋时常默默练习朗是公司老板富家子弟每天周旋于红男绿女之间希望通过街舞大赛帮公司创品牌他遇到彩凤后被她对街舞的执着打动便提供了一个机会希望帮她实现梦想然而因为一次误会令彩凤伤心地回到了家乡她还能有机会站在五光十色的舞台上实现梦想吗✈️，
哪怕只有一点点有用的消息那也好过她这个什么都不知道的好啊萧子依被慕容詢的态度整得呆愣了一瞬有些莫名其妙在站在洞口就连冷风吹到身上都好像没感觉一样,性格孤僻的阿文从没有恋爱经验又不善与人相处经常被同事欺负只有阿玲愿意和他交往阿文从中医师爷爷的遗言得知家中收藏“毒经”一书立刻学习提炼令人性,一种说不出来的忧伤始终传达到了程诺叶的身上▶，