湾仔区巡警陈俊杰（陈奕迅）因为七年来每日所做都是极有规律毫无变化的工作渐渐对警察一职失去激情上面派来小师妹廖得男（容祖儿）与他一起巡逻时眼见对方满腔热情事事认真他冷眼旁观之余会不时地冷嘲热讽遇到疯子王成（吴镇宇）时陈俊杰也只当他为精神病人指给廖得男看19岁的天真少女Nicole和Diet在一宗巴士乘客露械案中认识陈俊杰后开始对其崇拜陈俊杰也从两人身上感受到温暖不久湾仔区出现一名残暴强奸犯不少单身女性都被其奸杀Diet也没能幸免此事促使陈俊杰从麻木中惊醒他开始发疯似地缉拿凶犯😪单亲妈妈秦玉梅高考时因三分之差与大学失之交臂让女儿许向楠考上重点大学是她的一个执念因为一则交通事故玉梅与女儿意外交换了意识不得不代替女儿上学并发现一向听话刻苦、成绩优异的女儿一直瞒着自己跳街舞玉梅难以接受这个现实决心好好学习替女儿考上大学“许向楠”一夜之间变成学霸引起了校园里的骚动然而为了唤醒女儿秦玉梅不得不接近舞团的三个队友当三个年轻人发现意识交换的真相后对玉梅不离不弃一直想办法唤醒病床上真正的许向楠过程中秦玉梅被三个年轻人重义气、敢追梦的勇气所打动慢慢的改变了对街舞的看法支持女儿追寻梦想🔌。
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