海军情报官欧尼尔（黛咪摩儿饰）一直碍於性别的歧视而无法实现置身前线的壮志在此同时参议员狄海雯为了要吸引媒体及赢得选票於是假藉维护女权之名大肆呼吁海军应改变女兵不能参战的政策老谋深算的狄海雯更以海军部长的人选同意权作为政治筹码与海军单位达成秘密协议在众多人选人挑上欧尼尔成为美国史上第一位参加海军特种部队「海豹特遣小组」训练的女军官「海豹特遣小组」是个以非人训练出名的单位退训率达到六成不论海军或狄海雯都不认为欧尼尔可以通过这项魔鬼训练没想到人算不如天算欧尼尔居然巾帼不让须眉不仅大有通过考验之势并在一次演训中以其坚忍不屈的精神获得男性同袍的尊敬但狄海雯并不愿见欧尼尔通过训练是以诬陷欧尼尔为同性恋而迫其退训後因男友之助欧尼尔获悉海军与狄海雯的政治勾结并以揭发威胁迫使狄海雯与海军让其重返特遣小组最後在一次实战任务中欧尼尔以其胆大心细的判断不仅顺利达成任务更因解救特遣小组的总教练而消除他对女性的歧视当然欧尼尔也得偿夙愿通过训练🔹一介贫民仁杰（刘家辉）为惩罚平时靠鱼肉百姓过日子的恶霸高峰（王龙威）假扮三德和尚对其展开攻势不想被对方识破反遭一顿痛殴其后仁杰来到少林寺请求三德和尚传授功夫但不被对方作正眼旁观有感于仁杰的诚心三德和尚最终允许他留在少林寺但不教授功夫只让他负责搭棚修葺的工作仁杰在工作之余不忘初来志愿见缝插针恳求三德和尚收他为徒终惹怒对方在对方的示意下仁杰明白搭棚亦是少林功夫的一种从此刻苦学习💞,
那无忧也真是厉害在那吃人不吐骨头的烟花之地竟然能有一个孩子果然轩辕墨的身影出现了！过来是来者不善这般的为难管家不是在打自己的脸吗打狗尚且还要看主人这皇后明摆的就是打自己的脸，怎么老婆大人想看我穿衣服还是说想给我穿衣服不不用了您慢慢穿说罢张宁跟躲避瘟疫一般一溜烟地跑到门外去🔝。