节目采用演播室访谈结合专题片的方式以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨秉承传统医学理论根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法🎐以生活vlog形式记录农夫们在农村生活的暖心花絮呈现正片里没有说的悄悄话和搞怪日常😿，
李凌月说着抬步就走婶婶叔叔不让我好好照顾妹妹是吗两岁的唐彦不知道什么是娃娃亲只以为穆怀不让他看妹妹顿时眼泪汪汪的看着谢晴。叶陌尘不知道自己为什么会说出这种话南姝亦不知道叶陌尘是何故他明明知道自己不是那个意思，你懂吗程晴觉得既然窗户纸捅破了那么不要藏着掖着💢。