体育是一种复杂的社会文化现象它以身体与智力活动为基本手段根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素🆘邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到好身材的目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论传递“想要拥有好身材先要拥有好生活”的健康理念🍔，
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