海军情报官欧尼尔（黛咪摩儿饰）一直碍於性别的歧视而无法实现置身前线的壮志在此同时参议员狄海雯为了要吸引媒体及赢得选票於是假藉维护女权之名大肆呼吁海军应改变女兵不能参战的政策老谋深算的狄海雯更以海军部长的人选同意权作为政治筹码与海军单位达成秘密协议在众多人选人挑上欧尼尔成为美国史上第一位参加海军特种部队「海豹特遣小组」训练的女军官「海豹特遣小组」是个以非人训练出名的单位退训率达到六成不论海军或狄海雯都不认为欧尼尔可以通过这项魔鬼训练没想到人算不如天算欧尼尔居然巾帼不让须眉不仅大有通过考验之势并在一次演训中以其坚忍不屈的精神获得男性同袍的尊敬但狄海雯并不愿见欧尼尔通过训练是以诬陷欧尼尔为同性恋而迫其退训後因男友之助欧尼尔获悉海军与狄海雯的政治勾结并以揭发威胁迫使狄海雯与海军让其重返特遣小组最後在一次实战任务中欧尼尔以其胆大心细的判断不仅顺利达成任务更因解救特遣小组的总教练而消除他对女性的歧视当然欧尼尔也得偿夙愿通过训练🐛香港闹市街头一辆押款车被前科累累的重犯曹楠劫持重案组高级督察吕明哲率队赶往现场一辆突然出现的汽车搅乱战局车主陶成邦被警方请入警局陶和明哲是老同学出事前他刚刚出狱不久明哲决定安排内应潜入对方内部无奈遭遇惨烈挫败然而陶成邦的选择成为左右战局的关键✴，
不可能张宁眼神坚定以她长期的直觉绝不会在这种涉及生命的推断上犯错一男送一女回家女的说：“要不要吃个拉面再走”（라면먹고갈래? ）是女的在暗示男的她家没人可以和自己回家然后男的就上楼了俩人就啪啪啪了在这之后这句话就各种被暗示在送回家之后“要不要干个啥再走。除了军训第一天没有碰见学姐其他只要在食堂吃饭就会碰见眼前的三个学姐,两位师叔在聊些什么呢不知惜儿可否能参与不知何时陆明惜也出来了此时正笑吟吟的看着她俩👯！