减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导🏞️本片由张彻导演兼与倪匡联手编剧午马联合导演于1976年拍摄并为张彻两大乾儿子傅声与戚冠军领衔主演分饰少林高手方世玉与胡惠乾故事描述武当派败类白眉道人、冯道德、雷老虎等勾结清廷甘受驱使来残杀武林中人方世玉之父母方济亨、苗翠花胡惠乾之父皆为雷等所杀；胡一次寻仇不遂为方所救后随方往少林寺练就高强武功……影片最后少林与武当之武林自相残杀的画面出现一幕令人憷目惊心的大结局……🗞️。
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