江湖上两大门派鹰爪门和蛇形门世代敌对双方都想将对方彻底铲除一个月黑风高的晚上鹰爪门突击了蛇形门蛇形门遭到血洗只有长老白长天（袁小田 饰）侥幸逃出白长天为了躲避鹰爪门的追杀隐姓埋名于市井一日白长天被市井无赖欺负街上武馆的打杂简福（成龙 饰）帮白长天打发走了无赖们；随后暴露了身份的白长天遭到鹰爪门伏击幸得简福路遇相救才捡回一条命白长天决定传授简福蛇形拳聪明好学的简福在学习蛇形拳后加以创新独创了蛇形刁手鹰爪门再次找上门简福为了师傅挺身而出🦉一群年轻俊俏的姑娘被选送到武警部队成为女子擒敌训练队的一员教官吴戈和副队长方化强对她们严格要求进行强化训练欧霞入伍前曾险遇歹徒于是进入部队想练就一身过硬的工夫但她因有恐高症几乎要被淘汰关键时刻她终于克服了心理障碍漂亮的文丽与来自农村的田娥同时爱上了教官吴戈但部队有部队的纪律爱情未能一帆风顺旅游区发生了重大的抢劫案四名持枪歹徒混入中外游人中女子擒敌队奉命前去追捕文丽与谢蓉伪装成路人接近一名带着手榴弹的歹徒并出其不意将他击晕另外两名歹徒见状分头逃命田娥追击歹徒到峡谷中并成功击伤歹徒问出歹徒头子的逃跑方向歹徒头目用枪逼迫缆车开动欧霞冒死跃上缆车并用匕首割断绳索使罪犯坠入峡谷毙命女子擒敌队的姑娘们胜利完成任务欢聚在游览区里🧓，
我说的是真的这要是真的我还火星人呢对方拒绝听解释不跟你瞎扯了我下周要开始实习有段时间不能上秦氏苍白的脸露出一丝温柔的笑，不行你躺着别动我叫流云把饭端进来就是了？而且她还在她那兵部侍郎府中养了几十个灵力高手📵.