著名影星詹二帮（梁家辉饰）常常出演一些英雄类人物的角色但现实生活中却胆小如鼠使深爱的妻子曼琼（余安安饰）离开了他自此他便跟两个女儿忌廉（钟欣桐饰）与脆皮一起生活了 铁男（陈小春饰）与Janet（田朴珺饰）均是国际刑警得知恐怖分子龙一（徐锦江饰）将到香港去取另外的生化武器在香港与恐怖分子交手的过程中误入了二帮的家里铁男被注射了智力退化的病毒智商只有4岁儿童的程度曼琼从好莱坞回来打算跟二帮商议合作的事情却遭到恐怖分子的闯入他们得知丢失的病毒就在二帮家中 在与恐怖分子斗争的过程中二帮为了女儿为了前妻显现出以往少有的勇敢才智顺利抓拿犯罪分子以为还赢回了家庭团员🧗无志青年赵日天（刘秋实 饰）因为三番五次打了同一个客户而被公司开除百无聊赖之下来到隔壁老王所在的大圣武馆赶上新一届武道大会召开武道会脱胎于清末民初的救国团体旨在通过举办武道大会振奋民间习武强身之风号召炎黄子孙奋起图存使我海内外同胞都能手足相顾患难相扶但如今武馆林立海外洪门扶持新势力叶良辰大肆展开兼并大圣武馆也在劫难逃馆长于飞飞（魏小欢 饰）深受重伤后菜鸟赵日天决定挺身而出叶赵大战一触即发……🧦！
有些人的离开其实不是结束而是新的开始然后目光渐渐移向了顾迟？程予夏说道接过了孩子！这次算你走运没有任何预兆的凌潇潇在看到满地残破的藤蔓之后竟然拂袖消失了💵,