减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导🏨“躬行大地、翻山越岭、只为遇见疗愈生命的中国智慧” 纪录片《本草中华》由国药大师金世元提供专业指导讲述中草药的生命轮回和中国人的处世智慧《轻重》、《进退》、《黑白》、《新陈》、《刚柔》、《甘苦》这是本草的哲学也是我们与这个世界相处的方式草木以仰望的姿态洞悉人间参透山川的密语将万物点化融合这是我们的先辈交还给自然的答案❤️，
陈俊仁想起自己的青梅竹马脸上一脸的痛雪韵微微侧身轻轻说了一句！梁广阳走到他身边拍拍他的肩膀在耳边细语了几句不知道说了什么宋国宇的眼睛顿是变的一亮点点头小跑似的去追张语彤去了。这并不是说湛擎将他照顾得不好而是爹地和妈咪始终是不一样的🌅，