《界外》通过“体育明星 泛情感话题”的模式找到了体育内容破局之道先后邀请到奥运冠军何雯娜、奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖围绕事业、生活、情感话题展开深度对话讲述体育圈内和界外的故事🏚️龙蛇混杂的监狱世界一直由江湖巨头滚筒和被判终身监禁的刀疤两大势力平分天下却因为冤狱新囚麦建天的出现改变了风平浪静的监狱生活建天先被刀疤连番威迫放弃上诉后被揭发与滚筒有着深仇大恨而惨被欺凌建天为求保命只好接受同仓狱友浩正的建议合谋策划了精密的越狱计划为了避开邓狱长的严密监管浩正设局游说滚筒协助同时却被刀疤识破而被迫接受加盟就此狱中四人只好放下成见共同连手上演一场惊心动魄的逃狱行动✉，
早晚对练各两小时白天就是吸收玉的灵气；晚上泡温泉把灵气和小白石头里的异能量一起吸收；一周只休息一个白天安心对此完全没有意见好在凤之尧总算是残存了几分理智按捺住心中的怒火与不安拿起烧酒和镊子上前帮忙，我守你一年之约一年之后不见不散？从今以后别让我再看见你否则我就废掉仅剩的一只手让你成为一个真正的废人虚幻的空间里只有明阳一人耳旁不断的响着这句话🕥？