节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀通过四种时尚运动作为主线串联多个好玩的游戏及关卡从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧既轻松有趣又具实用功能参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪国民女神柳岩、人气偶像汪东城、偶像剧男神贺军翔《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭最美瑜伽教练母其弥雅等⚗️《给你我的新名片》是抖音出品的创新定制综艺每季围绕一组艺人展开多期节目根据每组艺人的个人特质每季采用不同主题和不同的节目形式（纪实综艺、旅行户外真人秀、音乐真人秀等）展示每位嘉宾不同于舞台前的B面人生🔀。
哦没买单吗刑博宇一怔行吧算我的姐姐怎么可以这样自己偷偷出去玩竟然不带上我们现在让我们自己去玩可是我们是姐姐召唤的高等灵兽根本离不开姐姐吗。白郎涵听言道：听闻蓝琉璃水可去百病更可令花草树木散出香气且郁郁葱葱若多加灌溉还可添灵气成为精灵。姐姐帮你找好吃的苏小雅连哄带骗可是这小鸟连一个头都不露出来🤰！