节目以“黄河生态经济带”沿线地区为依托跑进黄河上中下游沿线重要城市通过创新游戏设置、直播带货扶贫等新形式展现黄河流域的重要地位描绘黄河生态经济带城市“文化之美”🏋️节目内容由主持人挑战各行各业的好手们进行真枪实弹的对决每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾进行当集任务挑战并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战🖨️，
见着裘厉面色阴沉眸中闪着狠辣的光沈娉雨将腰间的匕首一收微微垂首点了点头嘴角勾起一抹不被察觉的冷笑转身出了院还在看着身旁的踌躇着的马突然嘶叫起来一道剑气迎面而来季凡快速的往旁边一个滚身直到在地上滚了几圈才停了下来，除了她谁都不可以,一声痛哭流涕般的声音从外面突然传了进来姊婉瞬间用最快的速度跑了出去🔎？